HOLISTISK SAMTALETERAPI MED FOKUS PÅ ÅRSAGSBEHANDLING

Er du ramt af stress, traumer eller overbelastning?

Jeg tilbyder samtaleterapi i Silkeborg med fokus på stress, traumer og følelsesmæssig overbelastning. Gennem en kropslig forankret tilgang arbejder vi også med at skabe ro i nervesystemet.

Uanset om du står midt i en livskrise, søger selvforståelse eller har oplevet svigt tidligere i livet, tilpasses terapien altid dig.

Smerten er kommet for at fortælle dig noget.

Den vil fortsætte med at komme igen og igen, indtil du har hørt, hvad den vil sige.

anmeldelser & anbefalinger

HVAD ER kognitiv terapi?

Kognitiv terapi er en terapeutisk tilgang, der hjælper med at identificere negative tankemønstre og uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Kognitiv terapi er baseret på forståelsen af, at tanker skaber vores følelser, og følelser skaber vores adfærd. Det betyder, at vi ofte kan finde årsagen til vores handlingsmønstre i vores tanker.

Jeg er specialiseret i skyggearbejde, som er en gren inden for kognitiv terapi.

hvornår er du styret af dine traumer?

Du er måske et sted i livet, hvor du føler dig overvældet, fastlåst eller i tvivl om, hvilken retning du skal tage. Måske kæmper du med stress, angst, relationer eller en følelse af tomhed, som du ikke helt kan sætte ord på. Holistisk samtaleterapi er for dig, der ønsker at forstå dig selv bedre. Her er der plads til hele dig, og vi tager udgangspunkt i, hvor du er lige nu.

HVEM ER JEG?

Mit navn er Julie og jeg har skabt Schöneberg Terapi i Silkeborg, fordi jeg vil skabe et specielt holistisk rum, hvor der er plads til hele dig. Et rum med mulighed for udvikling, selvindsigt og healing af stress og depression gennem kognitiv terapi og nervesystemsarbejde.

Jeg vil hjælpe dig med at LEVE dit liv.

Det vil du helt sikkert give mig ret i, at det gør du ikke, når du er stresset, depressiv eller fastlås. Du bliver holdt tilbage. Noget andet har taget pladsen.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM